マッサージ

胸が小さい人へ教えるマッサージ方法

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マッサージ

バストアップや形の維持の為、マッサージやストレッチは継続してやっていくことが大事です。
一気にバストアップするわけではありませんが、美しいバストラインを目指して、コツコツ毎日続けることです。

 

また、マッサージをすることに注意することが2点あります。
それは

 

「強く刺激しないこと」
と、

 

「長時間やらないこと」
です。

 

この二つは絶対に守った方が良いです。

 

なぜなら、強く刺激しても効果が高まるわけではないからです。むしろ乳腺の組織を破壊してしまい、脂肪も燃焼され、バストアップがほど遠くなってしまいます。
ウエストなら良いのですが、バストの脂肪を燃焼してしまっては、バストアップは望めませんよね。

 

マッサージは「さする」というイメージで行ってください。

 

効果があると思って、一日に何度も繰り返してはいけません。
過剰にバストを刺激してしまい、細胞の成長を妨げたり、お肌を傷める原因となるからです。

 

そして、マッサージは入浴中に行うのが最も良いです。
半身浴をしながらでも、入浴直後でもかまいません。
身体を温まった状態でマッサージを行うと、血行が促進して、マッサージ効果もアップします。
これも一日一回までにして行いましょう。