出産後のバストアップ

出産後にお薦めバストアップ法

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出産後のバストアップ

出産して、授乳も終わったバストがしぼんでしまったり、垂れ下がってしまった形になったりして、元のバストの形に戻れない女性が大勢いらっしゃいます。

 

授乳をしている時期は、バストは母乳でパンパンに膨らむのですが
赤ちゃんに母乳を吸わせると、バストが下に引っ張られ、皮膚が伸びてしまいますし
授乳も終わると母乳がなくなるので、垂れ下がり、しぼんだ状態になってしまうのです。

 

そこで産後にしぼんでしまったバストに有効なものが2つあげられます。

 

一つは補正下着を使ったものです。

 

垂れ下がってしまったバストには、矯正下着が効果的です。
しかしながら、これもしっかりと自分の体型に合ったブラジャーを付けなくては意味がありません。
授乳が終わったからといって、出産以前に使用していたブラジャーを使ってはいけません。
またここでも、下着専門店にてしっかりと自分に合ったサイズを測ってもらうことが必要です。

 

二つ目は大胸筋マッサージです。
バストを支える土台となるのが大胸筋です。
この大胸筋を鍛えれば、バストの土台がしっかりして、パッドを入れたようなハリのある形へと変化します。
よって大胸筋をしっかり鍛えれば、垂れ下がってしまったバストでも上向きの綺麗なバストに変わるのです。